Februar 2020
-
Be focused
Hallo ihr Lieben, wie sieht es aus? Seit Januar stehe ich jeden zweiten Morgen auf und gehe laufen. Vielleicht habt ihr verfolgt, dass ich meine Leistung auch schon gesteigert habe. Ich überwinde also meinen inneren Schweinehund, wechsle vom Schlaf- in meinen Trainingsanzug und laufe los. Das nennt man fokussiert. (be focused zu deutsch: sei fokussiert)… Continue reading
Be, blogger, Ernährung, Fitness, fitprofit.de, Gesund, gesundessen, Gesundheit, Gesundleben, health, informed sport, koffein, kreatin, laufen, Laufen für Frauen, Leistung, leistungsfähigkeit, lifeplus, lifestyle, Nährstoffe, Nährstoffmangel, outdoor, outdooractive, outdoorfitness, radfahren, schwimmen, Sport, sportler, training, VitaminB, vitaminb6, VitaminC, Workout, Yoga -
Trainingserfolg
Hallo ihr Lieben, nach nun annähernd 6 Wochen Lauftraining nach Plan, kann ich immer noch sagen, dass es Spaß macht. Vor allem, wenn man erfolgreich ist! Die Freude am Tun führt zum Erfolg und der Erfolg führt wieder zur Freude. Die Gefühlsspirale nach oben. Die App habe ich mir eigentlich gespeichert, damit ich einen Überblick… Continue reading
Über mich
Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.
763
my-lifestyler 