Hallo ihr Lieben,

Jeder hat schon mal von der Fußreflexzonen-Massage gehört. Reflexzonen gibt es in den Händen und Füßen. Wir kennen sie aus dem östlichen Teil der Welt. Hauptsächlich aus der Thai-Massage. Genauso finden wir sie aber auch in der ayurvedischen Massagetradition.

Reflexzonen bezeichnen die Nervenenden in Händen und Füßen, die quasi den Gesamtkörper in diesen Teilbereichen abbilden. Über die Massage beziehungsweise das Ausüben von Druck auf die Zone, soll die Funktion wieder aktiviert und normalisiert werden.

Die Fußreflexzonentherapie ist den Heilberufen vorbehalten, die da wären: Heilpraktiker, Physiotherapeut und Masseur. Die Reflexzonenmassage findet im Bereich der Wellness Anwendung und wirkt sehr entspannend. Wer das schon mal genießen konnte, weiß von was ich spreche.

Auch im Tao Yoga gibt es eine Anleitung zur Selbstmassage. Mein Großmeister Mantak Chia nannte uns den Nierenpunkt als einer der Wichtigsten und riet uns:“ Grabt dort jeden Tag nach Gold.“ Ihr findet ihn, wenn ihr den Fuß zur Faust macht, zwischen den Ballenknochen vom großen und dem Nachbarzeh.

Man muss dazu sagen, dass es verschiedene Abbildungen gibt, und diese nicht immer übereinstimmen. Daher nehme ich die, aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM.

In diesem Sinne, entspannt euch.

Herzlichst eure,

Anemone