Hallo ihr Lieben,

im Programm für dieses Semester ist er schon eingetragen, mein Workshop zum Thema „intuitiv essen“.

Intuitiv essen ist das Gegenteil von Diät! Es bedeutet Wohlbefinden statt schlechtes Gewissen und führt langfristig zum Idealgewicht. Vom Wissen über Körperbau und Konstitutionstypen gehen wir zum aktiven Schmecken verschiedener Lebensmittelgruppen und ihrer enthaltenen Nährstoffe. Den Schluss widmen wir dem Thema Bewegung im Alltag mit leichten Übungen.

Samstag, 23. Januar 2021

9:00 – ca. 14:00 (Pausen inklusiv)

Anmeldeschluss: Montag der 18.Januar 2021

Gebühr: € 21,00 plus € 5,00 für Lebensmittel

Anmeldung über VHS Lörrach oder VHS Haagen-Hauingen

Kursnummer AR 305005

Ich freue mich auf euch.

Herzlichst eure,

Anemone