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Apan Mudra
Über mich
Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.
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my-lifestyler 
Eine Antwort zu „Apan Mudra”.
[…] Stellt euch mal vor den Spiegel und zieht ein paar Grimassen. Das beste Training für die Gesichts-, Kopf- und Halsmuskulatur. Lustiger wird es, mit einem Sparringspartner. Energie für den Tag holt ihr euch mit einer 5 Minuten Meditation und der Apan-Mudra. […]
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