Hallo ihr Lieben,
mit dieser Mudra erhaltet ihr eine weitere Energiemudra. Sie erfrischt und lädt das gesamte System neu auf. Die Mudras sind in Form von 5 Minuten Meditationen. Man kann sie jederzeit und überall machen, einfach, wenn man mal 5 Minuten warten muss und die Hände frei hat.
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In diesem Sinne, steigert eure Energie.
Herzlichst eure,
Anemone
my-lifestyler 