Hallo ihr Lieben,

im Programm für dieses Semester ist er eingetragen, mein Workshop zum Thema „intuitiv essen“.

Intuitiv essen ist das Gegenteil von Diät! Es bedeutet Wohlbefinden statt schlechtes Gewissen und führt langfristig zum Idealgewicht. Vom Wissen über Körperbau und Konstitutionstypen gehen wir zum aktiven Schmecken verschiedener Lebensmittelgruppen und ihrer enthaltenen Nährstoffe. Den Schluss widmen wir dem Thema Bewegung im Alltag mit leichten Übungen.

Samstag, 24. April 2021

9:00 – ca. 14:00 (Pausen inklusiv)

Anmeldeschluss: Montag der 19. April 2021

Gebühr: € 21,00 plus € 5,00 für Lebensmittel

Anmeldung über VHS Lörrach oder VHS Haagen-Hauingen mit der Kursnummer AS 305005.

Ich freue mich auf euch.

Herzlichst eure,

Anemone