Hallo ihr Lieben,

ab heute wird das Yoga Angebot erweitert. Wir beginnen mit einer kurzen Wohlfühl-Meditation. Die könnt ihr morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem einschlafen oder einfach den Tag durch machen, wenn ihr mal etwas Zeit für euch braucht. Das innere Lächeln kommt aus dem Tao Yoga nach Master Mantak Chia.

„Die taoistischen Meister im alten China erkannten die Kraft der Lächelnden Energie und übten das Lächeln für sich selbst. so konnten sie ihr Chi in Bewegung setzen, eine höhere Energieformerzeugen und Gesundheit, Glück und ein langes Leben erlangen. Sich selber zuzulächeln wirkt heilsam und verjüngend, als ob man in Liebe baden würde.“ Buchtipp

Diese Meditation ist als Audio verfügbar.

In diesem Sinne, macht euch glücklich.

Herzlichst eure,

Anemone

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