Hallo ihr Lieben,

heute zeige ich euch die Asanas in Rückenlage. Selbstverständlich sind das Grundhaltungen, wovon jede Haltung weitere Variationen und somit auch Schwierigkeitsgrade hat. Es soll 84’000 verschiedene Haltungen geben.

Also wünsche ich euch viel Spaß mit dem Video und bleibt flexibel.

Herzlichst eure,

Anemone

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