Hallo ihr Lieben,
heute zeige ich euch die Asanas in Bauchlage. Das sind die wenigsten, wenn man von den Grundhaltungen ohne Variationen ausgeht. Dazu gehören: Die Kobra, der Bogen und die Heuschrecke.
Ich wünsche ihr habt viel Spaß dabei.
Herzlichst eure,
Anemone
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