Hallo ihr Lieben,

ich fühle mich echt geehrt. Viele meiner Kursteilnehmer haben mich gefragt, ob es eine Aufnahme von mir gibt, die sie zu Hause anhören können. Mit etwas Stolz darf ich heute verkünden: ich war für euch im Tonstudio und die CD ist ab sofort bei mir erhältlich. An dieser Stelle möchte ich gleich ein großes Dankeschön an LASARE – Musik aussprechen, für die freundliche Unterstützung und Begleitung des Projekts bis zur CD.

Sie enthält folgende Tracks:

  1. Anfangsentspannung
  2. 6 Runden Sonnengruß
  3. Endentspannung mit anschließender Meditation

Die Meditation ist eine Natursoundmeditation.

Entscheide selbst, was gerade in deine Situation passt. Welche Entspannung brauchst du gerade? Wieviel Zeit steht dir zur Verfügung? Machst du die Sonnengrüße morgens oder abends? Oder genießt du einfach die Meditation und lässt dich in einen angenehmen Sommertag am Wasser führen.

In diesem Sinne wünsche ich eine entspannte Zeit.

Herzlichst eure

Anemone

Dieser Blog/Artikel ist nicht gesponsert.

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