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Yoga und Ernährung

Fitness

Unser Körper:

Herz- und Herzkreislauf Muskeln Knochen und Gelenke Immunsystem Atmung Endokrines System Nervensystem Fortpflanzungssystem Verdauungssystem Urinaltrakt Haut, Haare, Nägel Hand und Fuß Hände

Fitness Workout:

Mobilität und Dehnung Ganzkörper Training für Einsteiger Schneller Fit 1 für Einsteiger Cardio Training 1 für Einsteiger Straffe Arme Bauch Workout 1 Po Workout 1 Rücken Workout 1 Bauch, Beine, Po Workout Ganzkörper Training 2 für Fortgeschrittene Ganzkörper Training Outdoor

Nahrungsergänzung für Sportler:

Kölner Liste Be focused Be Refueled Calcium/Magnesium Omega 3 Vitamin C Nahrungsergänzung für Sportler?

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Über mich

Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.

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