Gleichgewicht
-
Hatha Yoga Outdoor
Hallo ihr Lieben, Hatha Yoga ist für mich eine Methode um in meine innere Mitte zu kommen und diese zu stärken. Nach einigen Kursen mache ich die Übungen für mich, drinnen oder bei entsprechendem Wetter auch draußen. Ich habe hier eine Abfolge von stehenden Asanas. Jede Asana wird für neun tiefe Atemzüge gehalten. Die Haltedauer… Continue reading
15 Minuten, Achtsamkeit, Asana, Asanas, Übungen, Balance, erfolg, Erfolgsmethode, Gleichgewicht, Haltedauer, Haltung, Hatha, Hatha Yoga, indoor, innere Mitte, kurs, Mitte, on demand, online, online Kurs, outdoor, outdooractive, outdoorfitness, outdoorsport, outdooryoga, Position, Schulungsvideos, startejetzt, startewodubist, stärken, stehende, Video, Wetter, Workout, Yoga, Yogatrainer, Ziele erreichen -
Gelenk-Mudra
Hallo ihr Lieben, immer mehr Menschen haben Gelenkschmerzen. Das kann sich auf ganz verschiedene Arten ausdrücken. Meines Erachtens sind es in erster Linie zu wenig Bewegung, die die Muskeln, Sehnen und Bänder flexibel halten. Also es fehlt nicht unbedingt das Krafttraining, sondern eher Yoga oder eben Stretching. Wir hätten keine Gelenke, wäre Bewegung nicht für… Continue reading
5Minuten, Abo, antiaging, arthrose, Bänder, Bewegung, Energie, Fingeryoga, Gelenk-Mudra, Gelenke, Gesundheit, Gleichgewicht, Heilmittel, Körper, Körperbau, Krafttraining, Krankheit, Läufer, Meditation, Meniskus, Mudra, Mudras, Muskeln, my-lifestyler.com, my1lifestyler, natürliches Heilmittel, on demand, online, online Kurs, Online schulung, Osteoporose, premium content, regenerieren, reverseaging, Runner, SChmerzen, Sehnen, Stretching, Video, Yoga, Yoga Trainer, yogafüranfänger, Yogahose, yogalife, yogalifestyle, Zipperlein -
Budhi-Mudra
5 Minuten, Abo, Abonennten, Ausscheidung, Balance, Blase, Budhi-Mudra, Ernährung, Fingeryoga, günstig, Gleichgewicht, Heilende Laute, jederzeit kündbar, Körperpflege, Konstitution, Meditation, Mudra, Nieren, online, Reinigung, Sakralchakra, Sexualchakra, Sexualorgane, Stoffwechselprodukte, Tao Yoga, ToGo, Vlog, Wasser, Wasser trinken, Wasserfilter, Wasserhaushalt
Über mich
Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.
763
my-lifestyler 