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Die magische 40 Teil 1
Hallo ihr Lieben, jeder Körper braucht Nährstoffe, darum essen und trinken wir. Nicht jeder Körper braucht vom Gleichen gleichviel. Das ist zum Beispiel abhängig vom Alter oder von der Ernährung. Um die 40 erfährt der Körper eine Veränderung und benötigt daher mehr Nährstoffe. Einige behaupten immer noch, das über bioenergetische Ernährung aufzunehmen, aber selbst bei… Continue reading
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Grünlippmuschel
Hallo ihr Lieben, man sagt ja immer im Alter kommen die ganzen Zipperlein. Es fängt ganz langsam an, hier ein ziehen, da ein drücken. Meiner Ansicht nach kommt vieles durch einseitige Belastung und weniger Bewegung. Vom Körper abgesehen, heißt es ja auch „die Stimmung ist gedrückt“. Das kommt nicht nur vom Leistungsdruck unserer westlichen Zivilisation,… Continue reading
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Was wir sind
Hallo ihr Lieben, auf Professor Dr. Gerald Hüther bin ich über Facebook aufmerksam geworden. Er ist Neurobiologe. Viele seiner Vorträge und Beiträge habe ich seitdem im Internet verfolgt. Sein Buch, das ich euch heute vorstellen möchte, handelt vom Gehirn und berichtet von der Entdeckung der Hirnforschung: unser Gehirn wächst mit Begeisterung. Ich bin so dankbar,… Continue reading
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Geistige Nahrung
Hallo ihr Lieben, zu einem guten und ausgeglichenen Lifestyle gehören nicht nur Nährstoffe, Bewegung und Pflege. Auch der rege Geist in uns möchte befriedigt und herausgefordert werden. Jetzt ist eine gute Jahreszeit zum Lesen. Deshalb bin ich in die hiesige Stadtbibliothek gegangen und habe mir eine Jahreskarte für 20 € geben lassen. Dafür kann ich… Continue reading
Über mich
Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.
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