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Kölner Liste
Hallo ihr Lieben, die Kölner Liste ist eine Initiative: gemeinsam gegen Doping. Eigentlich eher für Spitzensportler gedacht, trotzdem auch für Fitness und Gesundheitsliebhaber nützlich. Spitzensportler müssen sich einer Dopingkontrolle unterziehen. Aber wer von uns Fitnessliebhabern möchte ohne sein Wissen Anabolika durch Nahrungsergänzung einnehmen? Ich nicht! Wie auf deren Seite zu lesen ist, gab es 2004… Continue reading
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Die magische 40 Teil 2
Hallo ihr Lieben, heute geht es also weiter mit den Nährstoffen für Menschen über 40. Im Teil 1 waren Calcium, Magnesium und Melatonin das Thema. Heute sprechen wir über die B-Vitamine, Vitamin D und Probiotika. Wusstet ihr, dass es 8 verschiedene B-Vitamine gibt? Nahrungsergänzungsmittel sind deswegen meistens als Komplex erhältlich. Die verschiedenen B-Vitamine helfen bei der Bekämpfung… Continue reading
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Omega 3
Hallo ihr Lieben, ich kann mich noch erinnern, wie ich als Kind immer einen Esslöffel Lebertran nehmen musste. Damals war es noch nicht in der Kapsel und roch ganz schön streng! Wie wars bei euch? Was haben eure Eltern euch erzählt und gegeben, damit ihr „groß und stark“ werdet, oder „gesund“ seid, bleibt oder werdet?… Continue reading
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Discoveryourself
Hallo ihr Lieben, was wünscht ihr euch so für euer Leben? Hoffentlich glaubt ihr auch so, dass Wünsche in Erfüllung gehen. Oder im besten Fall habt ihr schon mindestens eine Wunscherfüllung erlebt. Der Jungbrunnen, die Jugend ist einer der ältesten Wünsche der Menschheit überhaupt. Die Magie des ewigen Lebens. Nun kennen wir seit einigen Jahren… Continue reading
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ASAP und die 30 Tage Geld zurück Garantie
Hallo ihr Lieben, ich weiß, ASAP bedeutet eigentlich as soon as possible, zu deutsch: so schnell wie möglich. Hier beim Vitalstoff Lieferanten meines Vertrauens steht ASAP für: Das finde ich ein großartiges Angebot vom Hersteller und zeigt wie überzeugt er selbst von seiner gebotenen Qualität ist. Und so läuft auch kein Anfänger Gefahr, sein wohl… Continue reading
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Buddha light
Hallo ihr Lieben, endlich ist mal wieder blauer Himmel und da passt dieser Beitrag genau. „Light“ hat hier gleich mehrere Bedeutungen. Erstmal, der Buddha ist „light“ / „leicht“ weil ich aus der Schablone einiges weggelassen habe. Das kam unter anderem auch wegen der Größe der Leinwand zustande, sie ist 30 x 30 cm. Das Blattgold… Continue reading
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Jährlicher Großputz
Hallo ihr Lieben, jetzt wo die Feiertage und die Schlemmereien vorbei sind mache ich einen körperlichen Frühjahrsputz. Ich habe viel Zucker, Fett, Alkohol, Kaffee etc. aufgenommen und naja, einiges blieb auch hängen. Ihr kennt das vielleicht. Darum habe ich mir zu meinen täglichen Produkten noch ein Produkt zur Entsäuerung bestellt. Die 270 Presslinge enthalten Kalzium, Magnesium und… Continue reading
Über mich
Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.
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my-lifestyler 
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