Stoffwechsel
-
Low Carb Ernährung
Hallo ihr Lieben, heute gibt es die Fakten zur Low Carb Ernährung. Low = wenig und Carb = englische Abkürzung für Kohlenhydrate. Also ist verzichtet diese Ernährungsweise auf Kohlenhydrate und die Produkte daraus. Die täglichen Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Gemüse, Milchprodukten, Fisch und Fleisch, wobei Fette und Proteine die wegfallenden Kohlenhydrate ersetzen sollen. Die empfohlene Energiezufuhr durch Kohlenhydrate, gegenüber… Continue reading
Ballaststoffe, blogger, Ernährung, Ernährungsberater, Ernährungskurs, Ernährungsplan, Ernährungsweise, ernährungswissenschaft, Fettverbrennung, Gemüse, gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundleben, intuitiv essen, ketogene Diät, Kohlenhydrate, lifestyle, low-Carb, Nahrung, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Nährstoffzufuhr, Obst, online, Stoffwechsel, Stoffwechselkur, Umstellung, Vitamine -
Endokrines System
Hallo ihr Lieben, versteckt hinter Gehirn und Nerven wirkt auch das endokrine System am Informationsfluss mit. Hormone sind wichtige Botschafter und ihre Auswirkungen sind weitreichend. Denn sie kontrollieren und koordinieren Prozesse in jedem Bereich des menschlichen Körpers. Von der Energieaufnahme der einzelnen Zellen, bis hin zur Entwicklung des ganzen Körpers. Es gibt Präparate für unter-… Continue reading
Anatomie, Bauchspeicheldrüse, Biochemisch, Blut, Blutdruck, Blutkörperchen, Blutkreislauf, Darm, Drüsen, Eierstöcke, Endokrines System, Energie, Energieaufnahme, Energielevel, Entwicklung, Flüssigkeitshaushalt, Fortpflanzung, Funktion, Gerhirn, Gewebe, Herz, Hirnanhangdrüse, Hoden, hormone, Hypothalamus, immunsystem, Körper, Körperbau, Körperfunktion, Körpergefühl, Körpergewicht, Körperpflege, Körpersystem, Knochenmark, Komponenten, Koordination, Magen, Melatonin, menschlicher Körper, molekular, Nahrungsergänzung, Nährstoffe, Nebennieren, Nervensystem, Organe, Physiologisch, Rezeptoren, Schilddrüse, Sekret, Stoffwechsel, Struktur, T-Zellen, Thymusdrüse, Zelle, Zellen, Zirbeldrüse -
Urinaltrakt
Hallo ihr Lieben, im Allgemeinen spricht man nicht über Ausscheidungen, sofern es sich dabei nicht um Tränen oder Schweiß handelt. Auch ich empfinde das als eine sehr private Angelegenheit. Trotzdem ist es gut zu wissen, wie sowohl die flüssigen als auch die festen Ausscheidungen funktionieren. Heute also der Urinaltrakt. Urin wird in den Nieren gebildet… Continue reading
After, Aufnahme, Ausscheidung, Becken, Beckenboden, Biorhythmus, Blase, Blutdruck, Elektrolythaushalt, Entgiftung, Farbe, Flüssigkeit, Flüssigkeitsmangel, Frau, Genitalien, Geruch, gesundessen, Gesundheit, Gesundleben, Getränke, Harnleiter, Harnröhre, hormone, Inkontinenz, Körper, Körpermagie, Körpersystem, Kidneys, Mann, Mensch, Mineralstoffe, muskulös, Nahrungsergänzung, Nährstoffaufnahme, Nährstoffe, Nervenimpulse, Nieren, Organe, Penis, präventiv, Regulierung, Rezeptoren, Schweiß, Schwitzen, Steuerung, Stoffwechsel, Stoffwechselprodukte, Tao Yoga, Tee, Tränen, Urin, Urinaltrakt, Vagina, Wasser, Wasserhaushalt -
Fisch und Fleisch
Hallo ihr Lieben, heute geht es um die Lebensmittelgruppe Fisch und Fleisch. In diesem Artikel geht es ausschließlich um den Nährwert vom ernährungswissenschaftlichen Standpunkt. Jeder entscheidet bitte selbst ob überhaupt, wann, was und wie viel er davon zu sich nehmen möchte. Fische kommen in Süss- und Salzwasser vor. Der Lachs zum Beispiel lebt in beiden… Continue reading
deutschegesellschaftfürernährung, dge, Ernährung, Ernährungsberater, ernährungswissenschaft, Fisch, Fischöl, Fleisch, frisch, Geschmack, Heilbutt, Iod, Jod, Kalzium, Lamm, Magnesium, Meeresfrüchte, Mineralien, Mineralstoffe, Muscheln, Nahrungsprotein, Natürlich, Omega3, protein, Rind, Salzwasserfische, Süsswasserfische, Stoffwechsel, VitaminB12, Vitamine, Wild -
Vitamine
Hallo ihr Lieben, Obst und Gemüse gibt es im Überfluss. Wenn ich derzeit auf den Wochenmarkt zum Bauern meines Vertrauens gehe, bekomme ich alles frisch, quasi vom Feld. Je frischer, desto besser! Denn durch Lagerung, Transport und Zubereitung enthalten Obst und Gemüse nur noch einen Bruchteil der urspünglich mitgelieferten Vitamine. Aber warum sind Vitamine so… Continue reading
deutschegesellschaftfürernährung, dge, Eiweiß, Ernährung, Ernährungsberater, ernährungswissenschaft, Gemüse, gesellschaft, hormone, immunsystem, Lebensmittel, leistungsfähigkeit, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung, Nahrungsmittel, Nährstoffe, Obst, psychogene, Spurenelemente, Stoffwechsel, Tagesform, Vitalstoffe, Vitamin B12, Vitamin e, VitaminB, vitaminb6, VitaminC, VitaminD+K, Vitamine, Zucker -
Spurenelemente
Hallo ihr Lieben, Füße oder Pfoten sind keine Spurenelemente. Essentielle Spurenelemente gehören zu den Mikronährstoffen. Sie werden so bezeichnet, weil lediglich eine Spur davon festzustellen ist, zum Beispiel im menschlichen Körper. Man könnte auf den Gedanken kommen, dass man sie dann gar nicht braucht. Weit gefehlt! Das Fehlen essentieller Spurenelemente führt bei Lebewesen unweigerlich zu… Continue reading
beauty, blogger, Chrom, deutschegesellschaftfürernährung, dge, DiabetesTyp2, Ernährung, Ernährungsberater, Gesund, gesundessen, Gesundheit, Gesundleben, Herz-Kreislauf, immunsystem, Körper, lifestyle, Magen-Darm, Mensch, Mikronährstoff, Nahrung, Nahrungsergänzung, Nährstoffe, Nervensystem, Schwermetalle, Selen, Sport, Spurenelemente, Stoffwechsel, training, Wasserfilter, Zink -
Vata / ektomorph
Hallo ihr Lieben, die nächsten drei Artikel widme ich der Beschreibung der einzelnen Grundtypen. Wir beginnen mit Vata, dem ektomorphen Typ. Er ist das eine Extrem. Sein Körperbau ist sehr schlank, hager und sehnig. Er hat lange Arme und Beine, schmale Hüften und Schultern. Die Muskeln sind lang und dünn. Oft hat er auch dünnes… Continue reading
Alltag, Ayurveda, blogger, Dosha, Eiweiß, ektomorph, endomorph, Ernährung, Ernährungsberater, ernährungswissenschaft, family, ganzer Körper, ganzheitlich, gesundessen, Gesundheit, Gesundleben, health, Hildegard von Bingen, Information, Kapha, Körper, Körperbau, Körpergewicht, Kohlenhydrate, Lebensmittel, lifestyle, mesomorph, Metabolismus, Nahrungsergänzung, Nährstoffe, Pitta, Sport, Stoffwechsel, training, Vata -
Die 3 Doshas / Grundtypen
Hallo ihr Lieben, in diesem Artikel erzähle ich euch etwas über die Einteilung der Grundtypen. Im Ayurveda geht man davon aus, dass der Typ von den Erbanlagen bestimmt wird. Der Konstitutionstyp, der Körperbau ist also angeboren. Es ist die Form in die wir gegossen werden. Diese besiegelt aber nicht unser Schicksal. Wie ich bereits schrieb,… Continue reading
abnehmen, Ayurveda, Bedeutung, Deepak Chopra, deutschegesellschaftfürernährung, Die Körperseele, Dosha, ektomorph, Ernahrungsberater, Ernährung, ernährungswissenschaft, family, gesundessen, Gesundheit, Gesundleben, Grundtypen, health, Information, intuitiv essen, Kapha, Körperbau, Konstitution, lifestyle, Mischtyp, Nahrungsmittel, Pitta, Stoffwechsel, Vata
Über mich
Yoga und Ernährung sind grundlegende Bestandteile meines Lebens. So zeige ich dir, wie es auch dein Leben bereichert, oder wir vertiefen deine Kenntnisse und Praxis. Ich wurde als Yogatrainerin und Ernährungsberaterin geprüft und bilde mich regelmäßig weiter.
763
my-lifestyler 