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Buch als Print
Hallo ihr Lieben, endlich ist es da. Mein Buch „Abenteuer Ernährung“ ist jetzt als Print in jedem Buchladen erhältlich. Da bekommst du kompaktes Basiswissen auf den Punkt gebracht. Tipps für Detox im Alltag, Einblick zum Thema „Intuitives Essen“ und vieles mehr. Bestelle beim Anbieter deines Vertrauens mit der ISBN: 978-3-9886596-1-3 Oder online zum Beispiel bei:… Continue reading
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Die Spargelzeit
Hallo ihr Lieben, die Spargelzeit ist da, und es gibt verschiedene Arten, Spargel zuzubereiten. Hier bekommt ihr eine kleine Anleitung und vielleicht sogar Inspiration, um Spargel zu genießen. Weißer Spargel Weißer Spargel hat einen milderen Geschmack als grüner Spargel. Er wird meist gekocht. Als klassische Beilage zählen Kartöffele, Kratzete oder Pfannkuchen. Man kann ihn mit… Continue reading
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Muttertag
Hallo ihr Lieben, Muttertag ist ein besonderer Anlass, um unsere Liebe und Wertschätzung für unsere Mütter auszudrücken. Mutti oder eine entsprechende Ersatzperson, ist soviele Jahre der wichtigste Mensch in unserem Kinderleben. Alte Mütter, junge Mütter, Mütter jeder Coulor und jeden Glaubens geben nach besten Wissen und Gewissen ihr Bestes. Darum ist dieser Tag die perfekte… Continue reading
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Vatertag
Hallo ihr Lieben, Vatertag, je nach Region auch Herrentag genannt, ist der Tag, an dem Väter und Väterfiguren geehrt werden. In Deutschland wird Vatertag an Christi Himmelfahrt. An diesem Tag zeigen Kinder und Familien ihre Wertschätzung für ihre Väter, indem sie Geschenke überreichen, Zeit miteinander verbringen und Ausflüge unternehmen. Christi Himmelfahrt ist ein Feiertag. Väter… Continue reading
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Frisch Luft Yoga
Hallo ihr Lieben, schöne Neuigkeiten hab ich heute für euch: Es gibt Yoga an der frischen Luft bei der Schöpflin Stiftung auf dem FABRIC Gelände, Franz-Ehret-Str. 2, 79541 Lörrach Brombach. Im Mai am 16.5.2024 um 18:30 geht’s los, und findet dann regelmäßig statt. Bei Natur vernetzt gab es per Vortrag schon erste Einblicke und eine kurze… Continue reading
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Rote Beete Carpaccio veggie, vegan oder Keto
Hallo ihr Lieben, der Frühling ist da, es wird wärmer, und dafür gibt es ein leckeres Rezept zum ausprobieren. Das Schöne an diesem Rezept, man kann es in verschiedenen Variationen zubereiten. Vegetarisch, vegan oder Keto. Und schon geht es zur Zutatenliste und Zubereitung: Rote Beete Carpaccio auf Kichererbsen-Creme: Gesamtkalorien: 1293 kcal = pro Portion (2… Continue reading
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Neu im Programm die Keto-Kur
Hallo ihr Lieben, neu ins Programm aufgenommen haben wie die Keto-Kur! Selbstverständlich haben wir die Produkte von unserem Lieblingshersteller selbst getestet und haben aufgrund der tollen Erfahrung diese Produkte in Kombination als Keto-Kur in unser Angebot aufgenommen. Diese Empfehlung richtet sich an Menschen, die ein paar Eitelkilos abgeben möchten. Oder die Feiertagspölsterchen loswerden möchten. Oder… Continue reading
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Auberginen-Lasagne
Hallo ihr Lieben, heute hab ich ein Rezept für euch. Diese Lasagne ist für Vegetarier und gleichzeitig für Ketos geeignet, wenn man die entsprechenden Komponenten anpasst. Wer sie ganz vegan genießen möchte ersetzt den Käse zum überbacken entsprechend und berechnet die Kalorien neu. Gehen wir also gleich zur Zutatenliste und Zubereitung. Auberginen-Lasagne: Gesamtkalorien 1195 kcal… Continue reading
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Urban Gardening
Hallo ihr Lieben, ihr habt bestimmt auch schon von Urban Gardening oder zu deutsch dem Gemeinschaftsgarten gehört? Window Farming kam ja auch schon vor einer Weile ins Gespräch. Wie steht ihr so dazu? Ich finde es ist eine gute Sache, darum nehme ich auch an einem solchen Projekt teil. Der Gemeinschaftsgarten Fabric in Brombach, Ortsteil… Continue reading
Über mich
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Ich habe eine C-Lizenz , bin geprüfte Yogatrainerin und Ernährungsberaterin, und bilde mich regelmäßig weiter. Folge mir und bleib auf dem Laufenden.
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