Phytonährstoffe
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Interview Anti-Aging und Re-Aging
Hallo ihr Lieben, angelehnt an den letzten Artikel Wie willst du alt werden? geht es im heutigen Interview um das Thema Anti-Aging und Re-Aging. Was ist der Unterschied? Wie läuft das „Altern“ überhaupt ab? Welche Nährstoffe sind maßgeblich beteiligt? Und was kann ich tun? Und jetzt viel Spaß damit Diese Nährstoffe für Anti-Aging: Antioxidantien veganes Produkt,… Continue reading
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Wie willst du alt werden?
Hallo ihr Lieben, stell dir vor du kannst jetzt entscheiden, wie du alt werden möchtest. Wie wäre dein Plan? Und wüsstest du auch wie du ihn umsetzen und dein Ziel erreichen könntest? Hier ist ein tolles Video, das deutlich macht wie es aussehen kann oder wird. Außerdem erleichtert es die Entscheidung ungemein, wenn man es… Continue reading
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Kräuter und Gewürze
Hallo ihr Lieben, was wäre ein Essen ohne Kräuter und Gewürze? Genau, ziemlich fad, darum geht es heute um die Lebensmittelgruppe Kräuter und Gewürze. Kräuter als auch Gewürze sind Pflanzenteile, deren Blätter und Blüten sowohl getrocknet als auch frisch in der Küche Verwendung finden. Der Unterschied? Gewürze werden auch aus Samen, Wurzeln, Rinden und Früchten… Continue reading
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Sekundäre Pflanzenstoffe
Hallo ihr Lieben, heute geht es um die sekundären Pflanzenstoffe, auch Phytonährstoffe genannt. Sekundäre Pflanzenstoffe ist ein Überbegriff für Substanzen mit unterschiedlicher Struktur. Man sagt, dass sie auch Vitamine und Mineralstoffe und Spurenelemente im natürlichen Verbund verzehrt werden, um den besten Nutzen zu haben. Am interessantesten ist wohl, dass ihr Gehalt über die Farbe von… Continue reading
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